Síndrome del Cuidador: Cómo cuidar al que cuida

06/02/2013

Síndrome del Cuidador: Cómo cuidar al que cuida

Una lesión cerebral tiene un impacto no sólo sobre la persona afectada sino también sobre su familia y entorno más cercano. Debido al daño cerebral el paciente sufre una serie de consecuencias físicas, cognitivas y emocionales que alteran su funcionalidad y autonomía y conllevan una pérdida de independencia que va a recaer sobre los familiares más directos. Por otra parte, los familiares atraviesan una importante situación de estrés tras la lesión, aparece un sentimiento de pérdida ya que nuestro familiar no es el que era y surge la necesidad de modificar los roles familiares para ajustarse a esta nueva situación. A todo lo anterior hay que añadir lo prolongado de los tratamientos, los efectos de la hospitalización y el aislamiento social derivado de la misma. Todo ello supone una sobrecarga emocional y física que se conoce con el nombre de Síndrome del Cuidador

Elndrome del Cuidador es un trastorno que se presenta en personas que desempeñan el rol de cuidador principal de una persona dependiente. Se caracteriza por el agotamiento físico y psíquico. La persona tiene que afrontar de repente una situación nueva para la que no está preparada y que consume todo su tiempo y energía. Se considera producido por el estrés continuado (no por una situación puntual) en una lucha diaria contra la enfermedad, y que puede agotar las reservas físicas y mentales del cuidador.

“No son sólo individuos afectados, sino familias afectadas por el daño cerebral”

¿CUÁL ES EL PERFIL DEL CUIDADOR DE UNA PERSONA DEPENDIENTE?

Mujer de edad media que:

  • familiar directo del afectado (pareja, madre, padre, hijo, hija…),
  • muy voluntariosa,
  • trata de compaginar el cuidado de su familiar con sus responsabilidades ordinarias,
  • cree que ésta será una situación llevadera y que no se prolongará demasiado tiempo y
  • espera ser ayuda por su entorno más cercano.

¿QUÉ OCURRE CON EL CUIDADOR?

Conforme el tiempo va pasando el cuidador poco a poco:

  • va asumiendo una gran carga física y psíquica,
  • se responsabiliza por completo de la vida del afectado (medicación, visitas médicas, cuidados, higiene, alimentación, etc.),
  • va perdiendo paulatinamente su independencia ya que el enfermo cada vez le absorbe más
  • se desatiende a sí mismo: no toma el tiempo libre necesario para su ocio, abandona sus aficiones, no sale con sus amistades, etc. y acaba paralizando, durante largos años, su proyecto vital.
  • Y es que “el tiempo no lo cura todo”… Conforme pasa el tiempo, la calidad d vida del afectado va mejorando considerablemente, mientras que la del cuidador va decayendo.

PRINCIPALES SÍNTOMAS DE ALERTA DEL SÍNDROME DEL CUIDADOR

Los principales síntomas de alarma que nos deben hacer sospechar la existencia del Síndrome del Cuidador son:

  • Agotamiento físico y mental
  • Labilidad emocional: cambios de humor repentinos
  • Depresión y Ansiedad
  • Conductas de consumo abusivas: tabaco, alcohol
  • Trastorno del sueño
  • Alteraciones del apetito y del peso
  • Aislamiento social
  • Dificultades cognitivas: problemas de memoria, atención
  • Problemas laborales

En un próximo post explicaremos las fases de este particular síndrome y unos consejos para evitar su aparición.  Mientras, si tienes cualquier duda o consulta relacionada con la rehabilitación de un paciente con Daño Cerebral y su entorno, no dudes en contactar con nosotros.

37 Comentarios to "Síndrome del Cuidador: Cómo cuidar al que cuida"

  • Sonia
    6 febrero, 2013 - 21:40 Reply

    MUY BUENO

    • Nisa NeuroRHB
      8 febrero, 2013 - 11:20 Reply

      Nos alegra mucho que te guste Sonia. Un saludo

  • Laura Capandeguy
    11 febrero, 2013 - 5:03 Reply

    Optimo artículo, soy acompañante terapéutico, hago mi terapia personal, para no “quemarme, aún así recurro a distintas actividades que son herramientas como para poder seguir, por ejemplo, yoga, caminatas y meditación. Todo éso me ayuda muchísimo. Muy agradecida por v/artículos, siempre los leo, son de gran ayuda. Muy amables e idóneos, todos los días “me ilusro” con v/textos informativos. Muchísimas gracias! Attos. Saludos Laura -Sarandí -Avellaneda – Bs.As.

    • Nisa NeuroRHB
      11 febrero, 2013 - 11:01 Reply

      Muchísimas gracias por tu comentario Laura. Nos encanta ver que os ayudan nuestros posts. Y muy buenas las herramientas que comentas: yoga, andar, meditación… Un saludo.

  • Estela Rodriguez Lara
    15 marzo, 2013 - 20:26 Reply

    Es bueno el artículo, sin embargo me gustaria que publicaran, medidas preventivas para evitar el Sindrome del Cuidador.
    Es cierto que se habla sobre lo fundamental, hacer ejercicio, buena alimentacion, no abandonar sus contactos sociales, pero…..como hacer esto si no cuenta con la ayuda de los familiares.

    • Nisa NeuroRHB
      17 marzo, 2013 - 0:51 Reply

      Gracias por tu comentario Estela, nos apuntamos tu petición para siguientes post. Aunque te comentamos ya que es el clave el tener el apoyo de otros familiares o amigos. Aquí nos tienes para lo que necesites. Un saludo

  • Yanwhite
    1 mayo, 2013 - 1:58 Reply

    Muy interesante, a mi me acaban de diagnosticar con este síndrome, estoy empezando con mi terapia de medicamento, no se que mas pueda pasar durante unos meses, pero lo que se que los síntomas me describen totalmente, tengo un hijo con Retraso Mental y espero pronto estar mejor para seguir sacando mi hijo adelante

    • Nisa NeuroRHB
      1 mayo, 2013 - 9:57 Reply

      Seguro que pronto estarás mucho mejor Yanwhite. Un saludo y aquí nos tienes para lo que necesites.

  • ines
    18 junio, 2013 - 22:49 Reply

    definitivamente fue un hallazgo mi amiga y yo somos cuidadoras principales de nuestras madres.por lo q veo quemadas.de gran ayuda seria hacer un grupo de cuidadores felicito el comentario

    • Nisa NeuroRHB
      19 junio, 2013 - 10:53 Reply

      Gracias por tu comentario Inés. Un saludo de todos los que formamos NeuroRHB

  • ROSARIO
    6 agosto, 2013 - 15:51 Reply

    gracias por el post, me ha gustado mucho y me identifico totalmente. Ya me lo comento mi medico porque cuido de mis padres, suegro, marido e hijas en cuanto a medicos, estado de los mayores y todo lo relacionado con mis padres de 83 años y que cada vez absorben mas de mi tiempo. No tengo ayuda y nose si necesitaria alguna medicacion pues ya tomo pastillas para dormir pues apenas descanso, un abrazo…

    • Nisa NeuroRHB
      14 agosto, 2013 - 16:13 Reply

      Muchas gracias por el comentario Rosario. Nosotros no tenemos su historial, por lo que debe consultar con su médico todo el tema de la medicación.
      Un saludo y esperamos volver a ver sus comentarios en nuestro blog.

  • Susana
    6 agosto, 2013 - 20:19 Reply

    Muy buena nota.Muchas gracias

    • Nisa NeuroRHB
      7 agosto, 2013 - 10:47 Reply

      Gracias a ti por tu comentario Susana. Un saludo de todo el equipo de NeuroRHB.

  • samy
    18 agosto, 2013 - 23:52 Reply

    somos cuidadores de mi suegro ( mi cuñada, mi hijo y yo en el dia y mi esposo en las noches) desde hace tres meses y ya hemos empezado a perder peso y vernos agotados, además esos ratos a solas se vuelven en oportunidad para llorar y desahogar la frustreacion que esto genera…buena idea crear un grupo de apoyo para cuidores….mil gracias por el articulo

    • Nisa NeuroRHB
      18 agosto, 2013 - 23:54 Reply

      Gracias a vosotros Samy por compartir tus opiniones en el blog. Nos alegra que te guste la idea del grupo de apoyo. Un saludo y esperamos volver a leerte en el blog. Un saludo y mucho ánimo para todos

  • Myriam Jaimes
    19 agosto, 2013 - 0:51 Reply

    Que comentario estupendo. Nuestra familia estamos empezado esta tarea. Siempre buscaremos sus orientaciones. Aprendemos y nos ayuda para conllevar lo que sin saberlo debemos estar preparados. Muchas bendiciones.

    • Nisa NeuroRHB
      19 agosto, 2013 - 15:30 Reply

      Muchas gracias por tu comentario Myriam. Esperamos seguir siéndote de ayuda. Un saludo de todo el equipo de NeuroRHB.

  • Ana Maria Romero
    12 septiembre, 2013 - 4:49 Reply

    excelente nota…! gracias ! me encanto ! ;)

    • Nisa NeuroRHB
      12 septiembre, 2013 - 9:14 Reply

      Gracias Ana María por tu comentario. Un saludo de todos los que formamos NeuroRHB

  • Lydia Tello
    9 octubre, 2013 - 2:06 Reply

    Muy buen articulo, yo he estado a punto de caer en el Síndrome, he sido cuidadora de algunos familiares en diferentes tiempos y de diversos padecimientos y si es muy agotador, mas cuando somos muchos de familia y que relegan la responsabilidad a la persona que muestra mas interés y afecto por el familiar enfermo. También suelo darme mi respiro con largas caminatas. Saludos desdeChihuahua, Mexico.

    • Nisa NeuroRHB
      10 octubre, 2013 - 9:09 Reply

      Muchísimas gracias por compartir su experiencia. Consideramos que es clave para otros familiares. Un saludo de todo el equipo de NeuroRHB.

  • maria
    20 octubre, 2013 - 22:53 Reply

    Llevo 15 años viviendo con mi madre, cada año que pasa yo estoy peor y ella mas sana. Se pasa todo el dia quejandose de que esta enferma,,,, en el fondo se ha vuelto una egoista, Gacias que trabajo y tengo mi pareja si no me hubiera vuelto loca. No tiene ni Alzeimer ni demencia senil,,, gracias a Dios., ya enterro a mi padre, a mi hermana,,, a todos sus cuñados, hermanos, menos una hermana,,,Yo creo que llegara a los 90…(tiene 80) pero antes se llavara a alguna de sus hijas por delante,,,No le deseo ningun mal aunque a veces lo piense,,,,

  • cindy
    9 diciembre, 2013 - 15:08 Reply

    muy interesante saber esto

  • julia flores g
    17 enero, 2014 - 3:12 Reply

    Interesante
    estamos recién enfrentando el cuidado de nuestro padre que ya esta sufriendo lo propio de su avanzada edad y creo ver estos síntomas del síndrome del cuidador en mi hermana

    Sin duda este artículo me sirve para saber como ayudar de mejor forma

  • Elena
    25 enero, 2014 - 7:17 Reply

    Hola yo soy la cuidadora principal de mi padre el es un paciente postrado a raiz de una diabetes y hace dos dias me entere de este sindrome y encontre muy bueno saber de esto ya que me he ido aislando cada vez mas mi padre tiene 84 años y fue amputado de uno de sus pies ademas el tiene demencia senil perdi a mi madre en mayo del 2012 me cuesta mucho dormir cuido tambien que el este durmiendo bien y las noches se me hacen eternas me siento muy sola aunque mi hermana me ayuda de dia cuando puede. Gracias por este blog. Me encantaria saber mas

  • Rosa Maria Napoles
    8 mayo, 2014 - 1:11 Reply

    Fui cuidador por 23 años de mi Hija Sandra González murió hace 20 meses, desde que nació estuvo paralitica en cama, cumplí mi misión en la tierra y créame, estos niños son ángeles, la extraño muchísimo, y si lo tuviera que volver hacer lo volvería hacer.
    Es mi mejor obra, mi amor a cambio de nada, hoy quiero mandar un mensaje a todas las madres del mundo, quiero decirles a todas que todavía tienen esos angelitos en sus manos, ámenlo, todos los días, abráselo todos los días denle mil besos mil apretones llenos de amor, para que hoy a pesar de extrañarla tanto se sientan tranquilas, que lo hicieron y se lo dieron todo en el mundo. SON ANGELES ACUERDENSE DE ESTOS, SON SERES DE LUZ LLENOS DE BENDICIONES. Un abrazo para todos eso ángeles que hay por ahí, de una madre Cubana.

  • Pilar Victoria Ramirez
    9 mayo, 2014 - 2:28 Reply

    Bueno, les cuento que me diagnosticaron mal del cuidador, somos 5 hnos. y yo la unica que estoy con los padres,que junto con no portarse muy bien conmigo,a pesar de que hago todas las cosas en casa,sus remedios al dia,sus medicos como corresponde,no recibo ninguna ayuda absolutamente de nadie.Cada vez mas sola,ellos tienen 86 años cada uno.alzheimer, hipertension,diabetes,arritmia e insuficiencia cardiaca.No me creo la muerte… pero ahora estoy escribiendo, y quisiera esta en un lugar solo rodeada de animales y con musica de fondo, podria ser Pastor Solitario.Entonces, leo un poco sus comentarios y pienso que muchos pasan por cosas semejantes.Cariños a todos…

  • Manu
    1 julio, 2014 - 16:06 Reply

    Un par de consideraciones:

    “espera ser ayuda por su entorno más cercano”
    – Esto casi nunca se cumple. Al contrario, el entorno (abuelos, tíos,… ) cada vez desaparecen más. Cuanto más conoces como ser un buen cuidador, ellos no lo aceptan, te dicen que te equivocas… Y acaban distanciándose.

    “Conforme pasa el tiempo, la calidad d vida del afectado va mejorando considerablemente, mientras que la del cuidador va decayendo”
    – Tampoco estoy de acuerdo. Imagínate un anciano, ¿cada vez mejor?. O un niño sometido a las terapias dominantes en la Seguridad Social (estiramientos, Vojta, Bobath,…) ¿cada vez mejor?.
    – La única alternativa es el cambio total de estilo de vida: comer ecológico, eliminar la leche, reducir la carne, eliminar los alimentos procesados… y de repente te quitas 10 o 15 años de encima, se van los dolores, y puedes volver a ser un buen cuidador.

  • jorge omar romero
    2 julio, 2014 - 3:49 Reply

    !que bueno que exista gente que se preocupa por quienes cuidamos gente!yo actualmente cuido a mi hermano que hace 17 dejo el alcohol y hace dos mese le agarro un acv y lo que describes encuanto a los sintomas del cuidador es asi.

  • Mónica Aréchiga
    24 julio, 2014 - 3:53 Reply

    Hola!
    Me encantaría que me mandaran todos los consejos, tips, etc. para poder salir adelante, ya que cuido a mi hija de 14 años que tiene parálisis cerebral.

  • Patricia Gonzalez v
    29 julio, 2014 - 7:25 Reply

    Hola, llevo ya 5 años cuidando a mi madre ha sufrido ya 2 accidentes Vasculares y ya con eso era complicado todo, tengo mi marido y 2 hijos uno de 10 y una de 3 años son muy pequeños y se ha complicado muchísimo volver a trabajar y hace poco se desmayo en casa y cayo bastante feo y se fracturo la pierna eso completaría su dependencia, mi marido ya esta bastante aburrido con todo ya no podemos salir a ningún lado y estoy sin ayuda de mis hermanos y de ningún familiar, me cuesta qdarme dormida y tengo cambios de humor bastantes bruscos, me duele no estar bien para mis niños y para mi marido. Bueno espero publiquen mas información del Síndrome del Cuidador ayudaria bastante gracias.

  • Elsa Suarez
    3 agosto, 2014 - 4:27 Reply

    Estoy cuidando a una abuelita de 93 años que no tiene familia.pero para mi ella es esa abuelita que nunca tuve.fue operada de su cadera derecha, tiene problemas de corazon,le han salido escaras en varias partes de su cuerpo y no se como actuar ella me acapara todo mi tiempo y atencion.ya me diagnosticaron el sindreme del cuidador quiero conocer mas del tema estoy al borde de la locura
    gracias

    • Nisa NeuroRHB
      7 agosto, 2014 - 22:46 Reply

      Estimada Elsa,

      Le escribimos en relación a su consulta en nuestra web. Le adjuntamos unos links de nuestro blog que tratan sobre el síndrome del cuidador por si pueden resultarle útiles. El cuidado de un enfermo dependiente es una tarea díficil, por eso le recomendamos que no descuide su propia salud ya que “para poder cuidar bien uno debe de estar bien”. Sería aconsejable que tratara de buscar ayuda o apoyo en su entorno cercano (familiares y/o amigos) o la ayuda de una persona externa para compartir las responsabilidades propias del cuidado, siempre que sus condiciones personales se lo permitan. También debería ponerse en contacto con su médico de referencia y describirle los síntomas que refiere. ël podrá asesorarle sobre el mejor tratamiento.
      Esperamos que la situación mejore.
      Reciba un cordial saludo

      http://www.neurorhb.com/blog-dano-cerebral/sindrome-del-cuidador-como-cuidar-al-que-cuida/
      http://www.neurorhb.com/blog-dano-cerebral/sindrome-del-cuidador-ii-como-cuidar-al-que-cuida/

  • maria ruiz
    10 agosto, 2014 - 23:45 Reply

    hola estoy cuidando a mi madre tiene demencia senil yo tengo 62 años y estoy sola para cuidarla a veces me ayudan mi hija pero a llegado a un punto que no puedo salir de casa pues cada 5 minutos esta llamandome a mi me da mucha pena pues mi madre a sido una mujer muy activa siempre y ahora no sabe ni donde esta el baño .Yo e tenido que ir al sicologo y estoy tomando para la ansiedad pues estar cuidando a una persona asi por mucho que las queramos es muy pesado mi matrimonio por poco se va a pique pues nosotras las\os hijas l no nos pesan nuestros mayores pero los maridos por muy buenos que son les resulta pesado no poder salir como antes de la enfermedad pues estamos en una edad que dentro de dos dias estamos tambien para que nos cuiden un beso

  • liliana cecilia
    21 agosto, 2014 - 0:08 Reply

    hola yo cuido a mi hermano que hace 2 años y medio sufrio un traumatismo de craneo severo a raiz de un accidente automovilistico,y la verdad es muy agotador ,la situcion,yo y mi esposo somos los unicos que nos encargamos al 100% del cuidado de el,a causa d e esto tuve que descuidar mucho a mis 2 hijos,y la verdad es una sensacion muy frustrante la que siento,porque me siento muy mala madre,,,,,,,ay dias que ya no tengo ganas de seguir,pero el me necesita,no puede hacere absolutamente nada por sus propios medios….gracias x escucharle,,,,,,,

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