Una lesión cerebral tiene un impacto no sólo sobre la persona afectada sino también sobre su familia y entorno más cercano. Debido al daño cerebral el paciente sufre una serie de consecuencias físicas, cognitivas y emocionales que alteran su funcionalidad y autonomía y conllevan una pérdida de independencia que va a recaer sobre los familiares más directos.
Por otra parte, los familiares atraviesan una importante situación de estrés tras la lesión, aparece un sentimiento de pérdida ya que nuestro familiar no es el que era y surge la necesidad de modificar los roles familiares para ajustarse a esta nueva situación. A todo lo anterior hay que añadir lo prolongado de los tratamientos, los efectos de la hospitalización y el aislamiento social derivado de la misma. Todo ello supone una sobrecarga emocional y física que se conoce con el nombre de Síndrome del Cuidador.
El Síndrome del Cuidador es un trastorno que se presenta en personas que desempeñan el rol de cuidador principal de una persona dependiente. Se caracteriza por el agotamiento físico y psíquico. La persona tiene que afrontar de repente una situación nueva para la que no está preparada y que consume todo su tiempo y energía. Se considera producido por el estrés continuado (no por una situación puntual) en una lucha diaria contra la enfermedad, y que puede agotar las reservas físicas y mentales del cuidador.
“No son sólo individuos afectados, sino familias afectadas por el daño cerebral”
¿Cuál es el perfil del cuidador de una persona dependiente?
Mujer de edad media que:
- familiar directo del afectado (pareja, madre, padre, hijo, hija…),
- muy voluntariosa,
- trata de compaginar el cuidado de su familiar con sus responsabilidades ordinarias,
- cree que ésta será una situación llevadera y que no se prolongará demasiado tiempo y
- espera ser ayuda por su entorno más cercano.
¿Qué ocurre con el cuidador?
Conforme el tiempo va pasando el cuidador poco a poco:
- va asumiendo una gran carga física y psíquica,
- se responsabiliza por completo de la vida del afectado (medicación, visitas médicas, cuidados, higiene, alimentación, etc.),
- va perdiendo paulatinamente su independencia ya que el enfermo cada vez le absorbe más
- se desatiende a sí mismo: no toma el tiempo libre necesario para su ocio, abandona sus aficiones, no sale con sus amistades, etc. y acaba paralizando, durante largos años, su proyecto vital.
- Y es que “el tiempo no lo cura todo”… Conforme pasa el tiempo, la calidad d vida del afectado va mejorando considerablemente, mientras que la del cuidador va decayendo.
Principales síntomas de alerta del Síndrome del Cuidador
Los principales síntomas de alarma que nos deben hacer sospechar la existencia del Síndrome del Cuidador son:
- Agotamiento físico y mental
- Labilidad emocional: cambios de humor repentinos
- Depresión y Ansiedad
- Conductas de consumo abusivas: tabaco, alcohol
- Trastorno del sueño
- Alteraciones del apetito y del peso
- Aislamiento social
- Dificultades cognitivas: problemas de memoria, atención
- Problemas laborales
Fases del Síndrome del Cuidador
1ªFASE: ante la nueva situación un líder
Tras lo repentino e inesperado de una lesión cerebral, un solo miembro de la familia suele asumir el papel del cuidador principal, sintiéndose con la responsabilidad para sobrellevar todo lo que la nueva situación requiere.
2ª FASE: desajuste entre las demandas y los recursos
Pronto se produce un desajuste entre las excesivas demandas que supone el cuidado de paciente con daño cerebral y los recursos personales y materiales con los que cuenta el cuidador. Esto le obliga a realizar un sobreesfuerzo que poco a poco va agotando sus fuerzas.
3ª FASE: reacción al sobreesfuerzo
Reactivo a ese sobreesfuerzo aparece:
- ANSIEDAD, NERVIOSISMO, TRISTEZA
- FATIGA MENTAL Y FÍSICA: Sensación de “no poder más”
- IRRITABILIDAD: Uno acaba “perdiendo los nervios” ante cualquier situación
- ESTRÉS, PREOCUPACIÓN EXCESIVA ante cualquier imprevisto
- AGRESIVIDAD: Reacciones desmesuradas
- TENSIÓN CONTRA LOS CUIDADORES AUXILIARES: “Nadie lo cuidada cómo yo. Sí no llega a ser porque estoy yo pendiente…”
- TENDENCIA A ENCERRARSE EN UNO MISMO, SOLEDAD: No tenemos tiempo ni ganas de ver a nadie; No tenemos a quién contarle lo que sentimos…«además cómo voy a quejarme yo con lo que tenemos en casa”
Y aparecen una serie de sentimientos en conflicto:
- QUEREMOS CUIDAR Y CUIDAR BIEN, PERO A VECES SENTIMOS QUE LA SITUACIÓN ESCAPA A NUESTRO CONTROL
- NOS SENTIMOS MAL POR NO HABER REACCIONADO COMO “TOCABA”
- SENTIMOS QUE NO ESTAMOS A LA “ALTURA” DE LAS CIRCUNSTANCIAS
- NOS SENTIMOS CULPABLES POR DISFRUTAR DE LAS COSAS, POR DEDICARNOS TIEMPO O CUIDADOS A NOSOTROS MISMOS O INCLUSO POR PEDIRLO.
Consejos generales para evitar su aparición
PRIMERA Y MÁS IMPORTANTE: ACEPTAR QUE EXISTE UN PROBLEMA
- NO sea el ÚNICO CUIDADOR, involucre a otros.
- COMENTE la evolución del paciente con sus familiares u otros cuidadores.Comunique al resto de la familia sus sentimientos y sus temores para hacerles partícipes del problema, y evitar sentirse culpable cuando se dedique tiempo a sí mismo
- HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE: Alimentación equilibrada, deporte, evitar consumos excesivos (tabaco, etc.)
- MOMENTOS DE RESPIRO: Tiempo libre, ocio, cuidado de uno mismo. Procure tener un tipo reservado para hacer cosas propias y que le plazcan.
- MANTENGA AFICIONES PREVIAS
- EVITE AISLAMIENTO SOCIAL: Salga de casa y póngase en contacto con amigos.
- INTENTAR FACILITAR LA AUTONOMÍA DEL FAMILIAR AL MÁXIMO. Dejar que haga lo que puede hacer, aunque tarde más tiempo. Si no, estaremos favoreciendo su dependencia y aumentando nuestras labores.
- FAVORECER LA ADAPTACIÓN DEL ENTORNO, procurando que este sea estable y seguro. Nos ayudará a evitar accidentes innecesarios.
- EVITAR EL ESTRÉS en la medida de lo posible, planificando de antemano las situaciones conflictivas
- UNA ACTITUD POSITIVA juega en nuestro favor; es fundamental mantenerla en lo posible.
- INFORMACIÓN y FORMACIÓN: El familiar enfermo no hace las cosas “para fastidias”, sino que es el daño cerebral es el que genera conductas nuevas y difíciles de entender en ocasiones.
- LOS SENTIMIENTOS NEGATIVOS que aparecen en algunos momentos son humanos. Lo importante es saber reconocerlos, no tener miedo e intentar superarlos, o, al menos, equilibrarlos
- PROFESIONALES SANITARIOS: No dude en ponerse en contacto con ellos para ayudarle con todos esos sentimientos negativos
El trabajo de Irenea con la familia
Desde que iniciamos el tratamiento de un paciente con una lesión cerebral, el trabajo con su familia es fundamental y, sobretodo, con su cuidador principal. Este trabajo debe basarse en tres pilares fundamentales: INFORMACIÓN, CONCIENCIA DE ENFERMEDAD Y RECOMENDACIONES.
1. Información
En primer lugar, es importante que el cuidador esté informado, es decir, que entienda y comprenda cuáles son las características del daño cerebral de su familiar afectado, que conozca cómo piensa, como percibe e interpreta la realidad, cómo se siente ante la misma y cómo reacciona y se comporta en consecuencia. Si esta psicoeducación se desarrolla de forma satisfactoria y el cuidador-familiar entiende este nuevo funcionamiento, la relación con el paciente afectado y el manejo posterior de los posibles problemas va a ser mucho más sencilla y se va a disminuir la posibilidad de dificultades con frecuencia.
Poseer una información clara y ajustada a cuál es la situación clínica del paciente permite que el cuidador-familiar pueda poner en marcha estrategias de manejo y afrontamiento adecuadas, favoreciendo un cuidado más constructivo y disminuyendo alteraciones emocionales de tipo ansioso, depresivo, etc.
2. Conciencia
Seguro que en repetidas ocasiones, desde este foro, se ha aludido a la importancia de que el paciente tenga una conciencia ajustada de sus limitaciones en el pronóstico de la evolución de las mismas. Pero tan importante es el ajuste de la conciencia de éste como de la conciencia del cuidador-familiar. Si esta conciencia no está ajustada nos encontramos con que los niveles de agotamiento del cuidador son mayores ya que, las expectativas y las metas que se propone con el paciente no son alcanzables y se acaba agotando de intentar o de promover cambios que no son posibles.
Poseer información ajustada es el paso fundamental para poder elaborar una conciencia adecuada del estado clínico del paciente y de sus necesidades, ello permite que el cuidador desarrolle y promueva actividades que faciliten la independencia del paciente, que disminuyan por tanto su sobreimplicación, y por ende, prevengamos la aparición del síndrome del cuidador, evitando el agotamiento y el desgaste.
3. Recomendaciones profesionales
En definitiva, la información y la conciencia ajustada son la antesala de un escenario donde puedan acogerse e integrarse las recomendaciones que los profesionales de nuestros servicios de neurorrehabilitación sugieren a los cuidadores familiares.
La mayoría de estas recomendaciones van a ir dirigidas siempre hacia dos objetivos:
1. Potenciar una mayor autonomía del paciente
2. Evitar los problemas de conducta
La consecución de estos objetivos genera cambios directamente en el paciente afectado pero también contribuyen a que en la convivencia con el mismo disminuyan los niveles de sobrecarga y, por tanto, el cuidador se beneficie de ello.
Principios de un cuidado constructivo
Sin embargo, es cierto que el estado de muchos de los afectados de DCA requiere de mucho tiempo, dedicación y esfuerzo por parte de los cuidadores, y ello, a pesar de estar informados, tener conciencia y seguir las recomendaciones acaba agotando al cuidador, por ello, es necesario recordarles que no dejen de tener en cuenta las principales principios de un cuidado constructivo:
1. Cuidarse sin descuidar
El cuidador debe tratar siempre de atender sus necesidades físicas, de relación y de ocio. Su buen estado de salud repercute directamente en la calidad del cuidado que le aporta al paciente, no sólo en la salud de él mismo.
2. Compartir las tareas de cuidado con otras personas
Es importante repartir las tareas de cuidado con otras personas y no caer en el error de pensar que el cuidador principal es el único que puede atender las necesidades del paciente.
En definitiva, la información y el asesoramiento que se realiza en nuestros servicios de neurorehabilitación son esenciales para un buen manejo y convivencia del cuidador-familiar con el paciente con DCA, de manera que acaban contribuyendo a generar climas de convivencia y espacios de interacción más constructivos y funcionales. Sin embargo, la tarea de cuidar acaba agotando y es importante que el cuidador cuide sin descuidarse.
Para más información, no dudes en contactar con cualquiera de nuestros centros de daño cerebral.
102 comentarios en «Síndrome del Cuidador: Cómo cuidar al que cuida»
MUY BUENO
Nos alegra mucho que te guste Sonia. Un saludo
Gracias muy interesante, tengo a mi Marido con demencia senil y estoy sola aunque el se asea solo come se viste ect pero no habla mucho llevo asi mas de 7 años hasta ahora era facil para mi pero estoy aislada ya no tengo amigas no salgo que solo para las cosas de la casa farmacia doctor super y el esta desde que se levanta hasta la noche delante el tv. si me voy me dice que si lo dejo solo se suicidara es terrible, no tengo tiempo para mi quisiera poder salir pero no me deja en fin quisiera poder tener un lugar para llevarlo unas horas y asi yo descansar pues hay dias que esta mas inquieto que otros, gracias por su respuesta, atentamente.
hola fina, estoy leyendo tu nota, lograste resolver esta situación?
Muchas gracias, esta información es muy reconfortable para mi a manera personal… GRACIAS..
muy. Bueno el tema, yo tengo. Diagnosticado este. Síndrome mas síndrome de ansiedad, depresión severa
Sie pueden ayudarme, a veces pienso que mejot. Esorir coni padre , el tiene 95 Anitos y yo tengo 70 años, agradecida.
Muy interesante….
De hecho. Tengo. 15 dias que me traje a mi madre a vivir conmigo. Y he pensado que todo eso me sucederà…..
Que puedo hacer?
Hola Ely, Yo hace 4 meses que traje a mis padres a mi casa con mi familia. Mi madre tiene demencia senil, está postrada porque perdió la capacidad motora y además no habla por una operación anterior. Tiene una traqueotomía que hay que atender y cuidar que no se broncoaspire. Yo primero acepté la enfermedad. Trato de no angustiarme por lo que dice (pregunta por su madre o sus hijos pequeños, no me recoconce), la reconforto, cambio de tema. no es fácil porque primero tengo que leerle los labios para saber qué me dice. Papá ayuda a cambiar los pañales y está con ella todo el día. Yo trato de pasar tiempo con mis hijos, mi marido y mis perros. Tomarme un tiempo para mi aunque a veces solo salgo llorando un rato y sigo . No tiene por que pasarte todo eso si podés poner tu cabeza en frio. No se siquiera si vas a leer esto ya que escribiste hace mucho. cualquier cosa seguimos . Beso
mi madre me llama todos los dias 10 veces al dia. es mayor, 83 años. y siempre son las mismas conversaciones, o repetrirme lo mismo k la llamada de hace 10 minutos o 3 horas atras. y por una parte esto todos los dias es un poco pesado, por una parte me siento culpable de sentirme asi y por otra ….. . por otra parte cuando voy a visitarla solo se acuerda de lo malo q le ha podido pasarle en la vida. solo recuerda los desprecios q le hizo tal nuera. o lo mal q se sintió en aquel viaje al visitar a mi hermano. el trato q lw dió su nuera. y deeso ya pasaron mas de 20 años!…. no serelaciona connadie salvo conmigo ,, pero atmpoco quiere q le pongamos a alguien para q le haga compañia. somos 3 hijos y sólo me llama a mi .
Yo cuido de mis 2 padres de 90 y 94 años con absaimer y yo cada vez más mal ,la depresión terrible. Y tengo 5 hermanos invisibles
Necesitas involucrar a algún familiar más que te ayude o alguna clínica de ayuda porque tú necesitas también atención
Optimo artículo, soy acompañante terapéutico, hago mi terapia personal, para no «quemarme, aún así recurro a distintas actividades que son herramientas como para poder seguir, por ejemplo, yoga, caminatas y meditación. Todo éso me ayuda muchísimo. Muy agradecida por v/artículos, siempre los leo, son de gran ayuda. Muy amables e idóneos, todos los días «me ilusro» con v/textos informativos. Muchísimas gracias! Attos. Saludos Laura -Sarandí -Avellaneda – Bs.As.
Muchísimas gracias por tu comentario Laura. Nos encanta ver que os ayudan nuestros posts. Y muy buenas las herramientas que comentas: yoga, andar, meditación… Un saludo.
Es bueno el artículo, sin embargo me gustaria que publicaran, medidas preventivas para evitar el Sindrome del Cuidador.
Es cierto que se habla sobre lo fundamental, hacer ejercicio, buena alimentacion, no abandonar sus contactos sociales, pero…..como hacer esto si no cuenta con la ayuda de los familiares.
Gracias por tu comentario Estela, nos apuntamos tu petición para siguientes post. Aunque te comentamos ya que es el clave el tener el apoyo de otros familiares o amigos. Aquí nos tienes para lo que necesites. Un saludo
Muy interesante, a mi me acaban de diagnosticar con este síndrome, estoy empezando con mi terapia de medicamento, no se que mas pueda pasar durante unos meses, pero lo que se que los síntomas me describen totalmente, tengo un hijo con Retraso Mental y espero pronto estar mejor para seguir sacando mi hijo adelante
Seguro que pronto estarás mucho mejor Yanwhite. Un saludo y aquí nos tienes para lo que necesites.
definitivamente fue un hallazgo mi amiga y yo somos cuidadoras principales de nuestras madres.por lo q veo quemadas.de gran ayuda seria hacer un grupo de cuidadores felicito el comentario
Gracias por tu comentario Inés. Un saludo de todos los que formamos IRENEA
gracias por el post, me ha gustado mucho y me identifico totalmente. Ya me lo comento mi medico porque cuido de mis padres, suegro, marido e hijas en cuanto a medicos, estado de los mayores y todo lo relacionado con mis padres de 83 años y que cada vez absorben mas de mi tiempo. No tengo ayuda y nose si necesitaria alguna medicacion pues ya tomo pastillas para dormir pues apenas descanso, un abrazo…
Muchas gracias por el comentario Rosario. Nosotros no tenemos su historial, por lo que debe consultar con su médico todo el tema de la medicación.
Un saludo y esperamos volver a ver sus comentarios en nuestro blog.
Muy buena nota.Muchas gracias
Gracias a ti por tu comentario Susana. Un saludo de todo el equipo de IRENEA.
somos cuidadores de mi suegro ( mi cuñada, mi hijo y yo en el dia y mi esposo en las noches) desde hace tres meses y ya hemos empezado a perder peso y vernos agotados, además esos ratos a solas se vuelven en oportunidad para llorar y desahogar la frustreacion que esto genera…buena idea crear un grupo de apoyo para cuidores….mil gracias por el articulo
Gracias a vosotros Samy por compartir tus opiniones en el blog. Nos alegra que te guste la idea del grupo de apoyo. Un saludo y esperamos volver a leerte en el blog. Un saludo y mucho ánimo para todos
Que comentario estupendo. Nuestra familia estamos empezado esta tarea. Siempre buscaremos sus orientaciones. Aprendemos y nos ayuda para conllevar lo que sin saberlo debemos estar preparados. Muchas bendiciones.
Muchas gracias por tu comentario Myriam. Esperamos seguir siéndote de ayuda. Un saludo de todo el equipo de IRENEA.
excelente nota…! gracias ! me encanto ! 😉
Gracias Ana María por tu comentario. Un saludo de todos los que formamos IRENEA
Muy buen articulo, yo he estado a punto de caer en el Síndrome, he sido cuidadora de algunos familiares en diferentes tiempos y de diversos padecimientos y si es muy agotador, mas cuando somos muchos de familia y que relegan la responsabilidad a la persona que muestra mas interés y afecto por el familiar enfermo. También suelo darme mi respiro con largas caminatas. Saludos desdeChihuahua, Mexico.
Muchísimas gracias por compartir su experiencia. Consideramos que es clave para otros familiares. Un saludo de todo el equipo de IRENEA.
Llevo 15 años viviendo con mi madre, cada año que pasa yo estoy peor y ella mas sana. Se pasa todo el dia quejandose de que esta enferma,,,, en el fondo se ha vuelto una egoista, Gacias que trabajo y tengo mi pareja si no me hubiera vuelto loca. No tiene ni Alzeimer ni demencia senil,,, gracias a Dios., ya enterro a mi padre, a mi hermana,,, a todos sus cuñados, hermanos, menos una hermana,,,Yo creo que llegara a los 90…(tiene 80) pero antes se llavara a alguna de sus hijas por delante,,,No le deseo ningun mal aunque a veces lo piense,,,,
Vaya que me pasa lo mismo
muy interesante saber esto
Interesante
estamos recién enfrentando el cuidado de nuestro padre que ya esta sufriendo lo propio de su avanzada edad y creo ver estos síntomas del síndrome del cuidador en mi hermana
Sin duda este artículo me sirve para saber como ayudar de mejor forma
Hola yo soy la cuidadora principal de mi padre el es un paciente postrado a raiz de una diabetes y hace dos dias me entere de este sindrome y encontre muy bueno saber de esto ya que me he ido aislando cada vez mas mi padre tiene 84 años y fue amputado de uno de sus pies ademas el tiene demencia senil perdi a mi madre en mayo del 2012 me cuesta mucho dormir cuido tambien que el este durmiendo bien y las noches se me hacen eternas me siento muy sola aunque mi hermana me ayuda de dia cuando puede. Gracias por este blog. Me encantaria saber mas
Fui cuidador por 23 años de mi Hija Sandra González murió hace 20 meses, desde que nació estuvo paralitica en cama, cumplí mi misión en la tierra y créame, estos niños son ángeles, la extraño muchísimo, y si lo tuviera que volver hacer lo volvería hacer.
Es mi mejor obra, mi amor a cambio de nada, hoy quiero mandar un mensaje a todas las madres del mundo, quiero decirles a todas que todavía tienen esos angelitos en sus manos, ámenlo, todos los días, abráselo todos los días denle mil besos mil apretones llenos de amor, para que hoy a pesar de extrañarla tanto se sientan tranquilas, que lo hicieron y se lo dieron todo en el mundo. SON ANGELES ACUERDENSE DE ESTOS, SON SERES DE LUZ LLENOS DE BENDICIONES. Un abrazo para todos eso ángeles que hay por ahí, de una madre Cubana.
Bueno, les cuento que me diagnosticaron mal del cuidador, somos 5 hnos. y yo la unica que estoy con los padres,que junto con no portarse muy bien conmigo,a pesar de que hago todas las cosas en casa,sus remedios al dia,sus medicos como corresponde,no recibo ninguna ayuda absolutamente de nadie.Cada vez mas sola,ellos tienen 86 años cada uno.alzheimer, hipertension,diabetes,arritmia e insuficiencia cardiaca.No me creo la muerte… pero ahora estoy escribiendo, y quisiera esta en un lugar solo rodeada de animales y con musica de fondo, podria ser Pastor Solitario.Entonces, leo un poco sus comentarios y pienso que muchos pasan por cosas semejantes.Cariños a todos…
Un par de consideraciones:
«espera ser ayuda por su entorno más cercano»
– Esto casi nunca se cumple. Al contrario, el entorno (abuelos, tíos,… ) cada vez desaparecen más. Cuanto más conoces como ser un buen cuidador, ellos no lo aceptan, te dicen que te equivocas… Y acaban distanciándose.
«Conforme pasa el tiempo, la calidad d vida del afectado va mejorando considerablemente, mientras que la del cuidador va decayendo»
– Tampoco estoy de acuerdo. Imagínate un anciano, ¿cada vez mejor?. O un niño sometido a las terapias dominantes en la Seguridad Social (estiramientos, Vojta, Bobath,…) ¿cada vez mejor?.
– La única alternativa es el cambio total de estilo de vida: comer ecológico, eliminar la leche, reducir la carne, eliminar los alimentos procesados… y de repente te quitas 10 o 15 años de encima, se van los dolores, y puedes volver a ser un buen cuidador.
Te puedo asegurar que muchos de ellos a pesar de su edad y de su enfermedad con los cuidados realmente estan mejor, se los ve bien y cuidados a pesar de sus años. Los que los cuidamos cada dia estamos peor, la depresion y la angustia nos ganan, ademas del cansancio de tener que cuidarlos, seguir con nuestro trabajo y no tener vida propia…. es muy deprimente,,, te lo puedo asegurar.
!que bueno que exista gente que se preocupa por quienes cuidamos gente!yo actualmente cuido a mi hermano que hace 17 dejo el alcohol y hace dos mese le agarro un acv y lo que describes encuanto a los sintomas del cuidador es asi.
Te entiendo , cuido a mi padre que es anciano, estuvo muy enfermo pero ahora está mejor, a pesar de esto sigo cuidandolo y me da mucho trabajo ya que tengo que ocuparme de todo, no tengo vida propia , es muy cansador y angustiante, dejo mi vida por cuidarlo y ocuparme de el.
Hola!
Me encantaría que me mandaran todos los consejos, tips, etc. para poder salir adelante, ya que cuido a mi hija de 14 años que tiene parálisis cerebral.
Buenos días Mónica, te recomendamos que consultes tanto la guía para familiares de daño cerebral que tenemos: https://irenea.es/servicio-de-neurorehabilitacion/guia-para-familiares/ como nuestra app para móvil y tablet: https://irenea.es/apps/ donde encontrarás consejos y pautas de actuación personalizados para tu caso. Esperamos que ambas opciones te sean de mucha ayuda. Un saludo.
Hola, llevo ya 5 años cuidando a mi madre ha sufrido ya 2 accidentes Vasculares y ya con eso era complicado todo, tengo mi marido y 2 hijos uno de 10 y una de 3 años son muy pequeños y se ha complicado muchísimo volver a trabajar y hace poco se desmayo en casa y cayo bastante feo y se fracturo la pierna eso completaría su dependencia, mi marido ya esta bastante aburrido con todo ya no podemos salir a ningún lado y estoy sin ayuda de mis hermanos y de ningún familiar, me cuesta qdarme dormida y tengo cambios de humor bastantes bruscos, me duele no estar bien para mis niños y para mi marido. Bueno espero publiquen mas información del Síndrome del Cuidador ayudaria bastante gracias.
Estoy cuidando a una abuelita de 93 años que no tiene familia.pero para mi ella es esa abuelita que nunca tuve.fue operada de su cadera derecha, tiene problemas de corazon,le han salido escaras en varias partes de su cuerpo y no se como actuar ella me acapara todo mi tiempo y atencion.ya me diagnosticaron el sindreme del cuidador quiero conocer mas del tema estoy al borde de la locura
gracias
Estimada Elsa,
Le escribimos en relación a su consulta en nuestra web. Le adjuntamos unos links de nuestro blog que tratan sobre el síndrome del cuidador por si pueden resultarle útiles. El cuidado de un enfermo dependiente es una tarea díficil, por eso le recomendamos que no descuide su propia salud ya que «para poder cuidar bien uno debe de estar bien». Sería aconsejable que tratara de buscar ayuda o apoyo en su entorno cercano (familiares y/o amigos) o la ayuda de una persona externa para compartir las responsabilidades propias del cuidado, siempre que sus condiciones personales se lo permitan. También debería ponerse en contacto con su médico de referencia y describirle los síntomas que refiere. ël podrá asesorarle sobre el mejor tratamiento.
Esperamos que la situación mejore.
Reciba un cordial saludo
https://irenea.es/blog-dano-cerebral/sindrome-del-cuidador-como-cuidar-al-que-cuida/
https://irenea.es/blog-dano-cerebral/sindrome-del-cuidador-ii-como-cuidar-al-que-cuida/
hola estoy cuidando a mi madre tiene demencia senil yo tengo 62 años y estoy sola para cuidarla a veces me ayudan mi hija pero a llegado a un punto que no puedo salir de casa pues cada 5 minutos esta llamandome a mi me da mucha pena pues mi madre a sido una mujer muy activa siempre y ahora no sabe ni donde esta el baño .Yo e tenido que ir al sicologo y estoy tomando para la ansiedad pues estar cuidando a una persona asi por mucho que las queramos es muy pesado mi matrimonio por poco se va a pique pues nosotras lasos hijas l no nos pesan nuestros mayores pero los maridos por muy buenos que son les resulta pesado no poder salir como antes de la enfermedad pues estamos en una edad que dentro de dos dias estamos tambien para que nos cuiden un beso
hola yo cuido a mi hermano que hace 2 años y medio sufrio un traumatismo de craneo severo a raiz de un accidente automovilistico,y la verdad es muy agotador ,la situcion,yo y mi esposo somos los unicos que nos encargamos al 100% del cuidado de el,a causa d e esto tuve que descuidar mucho a mis 2 hijos,y la verdad es una sensacion muy frustrante la que siento,porque me siento muy mala madre,,,,,,,ay dias que ya no tengo ganas de seguir,pero el me necesita,no puede hacere absolutamente nada por sus propios medios….gracias x escucharle,,,,,,,
Hola tengo 27 años con mi esposo y el tiene 31 años de diabetico.
En los ultimos 12 años su enfermedad a empeorado lo dialise un año hasta que su hemano le dio un riñon hace 12 años se quedo ciego y la neuropatia diabetica ya avanzo mucho.
Tenemos 42 años de edad y la verdad me siento agotada fisica y mental mente.
Yo no savia que existia este sindrome y efectivamente tengo todos los sintomas.
Pero los que cuidamos a un enfermo no tenemos otra opcion.
Muchas gracias por estos articulos.
Hola tengo 54 años y dos divorcios y tengo una situacion de tener a cargo a mi madre con 90 años y mi hijo de 20. Mi madre tiene perdida de memoria y mi hijo paralisis cerebral. Me siento muy inserviible y agotada… todos los dias me siento con mucho cansancio… No tengo vida propia y me siento paralizada a realizar algùn proyecto. Pero dentro de todo esto que es mucho…trato de no perder la razòn de vivir…me gustaria que siguieran aportando con sus articulos a como mejorar esta condicion para los cuidadores. PORQUE SI LOS CUIDADORES NO ESTAN BIEN COMO VAN A RESPONDER LOS ENFERMOS…Muchas gracias.
Gracias por cuanto unos recomiendan y otros dicen sufrir. El sufrimiento que dicen padecer quienes cuidan a un familiar imposibilitado a ver por sí mismo,no sería mayor, si agigantas la trascendencia de tu obra, donde el amor es el ingrediente principal. Abrazar con amor verdadero la misión que la vida nos deparó, es aprender a disfrutar de la vida y compartir con un ser querido inhabilitado, los dulces del amargo y los placeres del dolor, que si el destino así está conformado, nada modificará en el presente, los motivos del pasado. Abraza tu misión en la vida, valorando el don que tuvieras de iluminar el entorno de oscuridad y penumbra, que del más allá nada sabemos y quizá entonces coseches los perfumes de las flores que cultivaste con tu sufrimiento. Sé feliz, de todos modos.
Tengo a mi madre enferma…tiene 96 años…y com multiples enfermedades…despues de estar mucho tiempo hospitalizada…cuando me la entregaron…la enfermera me recomendo…no caer en ..el sindrome del cuidador…ya que soy hija unica y asumo sola la enfermedad de mi madre..y realmente quede sorprendida..con el articula mencionado ..pues es todo lo que me sucede…tendre que buscar ayuda…gracias por hacerme ver que no estoy bien..
buenos días os felicito por la gran labor que haceis al cuidador y el apoyo psicológico que le ofrecéis soy presidente de la asociación de cuidadores de personas dependientes cabildo registrada en andalucia concretamente en registro casdiz ubicada en sanlucar de Barrameda
tenemos un mismo objetivo para favorecer en todo lo posible a ellos los cuidadores héroes que dan todo por muy poco atodos ellos mi apoyo gratitud y felicitación
Gracias por el mensaje tan bellohola yo también soy cuidadora y a veces me siento tan cansada y de muy mal humor. Prácticamente no tengo vida propia . Es muy triste está situación.
Tengo a mi esposo con este problema de Demencia senil acelerada, ya van dos años, y no es fácil, llevo esta carga sola, estoy pensando seriamente en llevarlo a un centro geriatrico, no es fácil para mi, pero siento por momentos que no tengo vida propia
Hola yo apenas estoy empezando mi bebé tiene 8 meses tiene lesion cerebral soy la unica que lo cuida y me identifico totalmente . Un saludo
Hola señoras y Señores:
Casualmente llegué hasta este foro buscando una almohada cervical para mi marido. Lamento mucho la situación por la que todos y todas estamos pasando, pero lamento aun más hacer busquedas de «cuidar al cuidador» y encontrar sólamente que la solución es el autocuidado…..asi, que hay que buscarse tiempo de donde no lo hay para relajarse y tomar un café, o ir a la pelu…y cuidado!! que también hay que hacer ejercicio para mantenernos ágiles para poder hacer nuestras tareas, como trabajar, ir a la compra, limpiar la casa y no descuidar al enfermo…He leido comentarios de apoyo muy bonitos en esta página y por eso me atrevo a escribir, puesto que nunca lo hago en foros….Me enfada mucho leer páginas en las que se dice que el cuidador no aprovecha toda la ayuda (¿¿¿???), antes de la crisis..en mi ciudad había una especie de cursos para los cuidadores y me apunté y luego nada…además con los recortes a la ley de dependencia no hay manera de pagar a un cuidador externo aunque sea para algunas tareas…
Mi marido desde hace unos 4 años tiene un más de 95% de discapacidad reconocida y sólo tenemos derecho a 2 horas diarias de ayuda..una hora es para que le den de comer y la otra para que haga unos cuantos ejercicios…
Ducha, uñas, afeitado, Wc, desayuno, comida, cena, sonarle los mocos, lavar platos, ropa, farmacia, medico, acostarlo, levantarlo….
Y en estas páginas de cuidar al cuidador, parece que si el cuidador está mal o de bajón es porque no se autocuida..Vaya…qué no es suficiente tener a un pariente enfermo, que si el cuidador está mal es porque no se cuida así mismo…me despido ya y digo que es injusto lo que les pasa a nuestros enfermos y es injusto aun mas lo que nos pasa a nosotros porque además de cuidar a nuestro familiar, debemos cuidarnos nosotros (sin tiempo y sin energia y llevando lo que llevamos a cuestas)…asi que chicos y chicas….a cuidarse mucho y a llevar cada dia con la dieta de los huevos (2 por la mañana, 2 al mediodia y 2 por la noche). Mis palabras no son tan bonitas como las vuestras, pero cuidaros mucho!!!!!
Has dicho verdades como puños yo no lo podría a ver escrito mejor totalmente de acuerdo con todos tus comentarios un saludo muy grande
Hacía tiempo buscaba información sobre este tema y la he encontrado. Soy marido de una mujer enferma de alma y cuerpo y estoy llegando al límite de mis fuerzas.
Estoy cuidando a mi madre de 90 años , soy el menor de 5 hermanos y creo que en momentos e experimentado el sindrome , es dificil , pero hay que tomarse un tiempo para uno .me dicen que tengo el sindrome de Edipo , creo que quienes lo dicen no son responsables de quienes les dieron la vida . Y si no los cuidamos nosotros en casa , Quien lo hara , los metemos en un geriatrico ?.
Cuido a mi mama de 70 que parce tener un tipo de demencia y mi abuela de 94 que se est quedando ciega y esta en andador. Mi mama es quien me da más trabajo, hace cosas que jamás hubiera imaginado. Cuesta un mundo que coma, y si me descuido tira la comida. Sus dos hermanos no ayudan en nada. Yo estoy totalmente sola y siempre he querido tener hijos, pero no tengo novio y esta situación me ha hecho aislarme, llevo 5 años en esta situación terrible. Me siento muy cansada porque además tengo que trabajar paga cuentas etc. Mi mama tiembla y rechina los dientes todo el tiempo he gastado mucho dinero en hospitales y medicinas pero nada mejora. Es muy triste que muestra vida este de esta forma antes todo era muy tranquilo. Solo le pido a Dios ayuda para no deprimirme más y no enfermame, y sacar fuerzas para sobrellevar esta situación tan dificil.
Cuido a mi madre con 83 años tiene una fase terminal de demencia, vivo con ella y mis 2 hijas de 14 y 4 años, creo que tengo el síndrome, lo peor es que he empezado a tener dolores musculares y me da miedo no volver a sentirme bien, te dicen que lo cuentes y a quien le vas a contar todo esto,? y cuando lo cuentas te dicen que no gestionas bien tus sentimientos y que con mi edad esto es lo que hay, he empezado a hacer yoga y salgo a caminar cuando puedo. Tomo pastillas para dormir y he engordado unos kilos que ahora intentó perder.Bueno por lo menos aquí quien lo lea me entenderá y yo me he desahogado
Exactamente estoy pasando por eso mi papá esta senil mi mamá lo cuida yo la ayudo pero es mas difícil el hecho de tener q estar con mamá por su carácter me tiene agotada !!!
Totalmente cierto. Es un problema que los cuidadores esten sumamente desprotegidos, poco valorados y es algo que socialmente se debe de tratar de paliar por las instituciones publicas. Animo a todas y todos!!! Valeis mucho!!!
gracias por todos los alcances que nos dan, la verdad que nos sirven de mucho a todos los que tenemos o realizamos este trabajo, en mi caso caso cuido a mi madre con problemas de depresiòn y la verdad es que tengo muchos sintomas como nos lo explican, felizmente ya estoy en tratamiento con un especialista, gracias por preocuparse por todos los cuidadores de todo el mundo.
Hola, no sabia que habia un «sindrome del cuidador», muy interesante su articulo. Yo atendia a mi madre cuando sufrio el primer infarto, hasta que ella fallecio en 2007. Ahora atiendo a mi padre que se fracturo la cadera, pero como es muy mayor, tiene 92, esta perdiendo la memoria, ahora SI que tengo una tarea muy pesada, pero asi es la vida, me alegra leer articulos como este donde, de cierta manera, se preocupa por personas como nosotras que tenemos una tarea de amor, como es cuidar a nuestros seres queridos. Muchas gracias.
Hola,y gracias .Muy buena nota, si bien a uno lo advierten de estos sintomas (cuido a mi madre hace 5 años ,lo cual siempre pense «honrraras a tu padre y a tu madre» lo cual es cierto) pero jamas pense (lo cual me esta pasando ahora) todo lo que ustedes dicen por que es tal cual!! mas alla de su enfermedad «ulcera cronica en pierna ,cancer etc etc»Me estoy avocando un 100%100 sin ningun tipo de relevo, agotada, haciendo bueno calculo lo que todos hacen. Pero al leer lo que ustedes describen «del cuidador(unica)»deje todo de lado :marido(aunque todavia me aguanta) amigas todo!!! bueno tambien pienso que podria tener un reemplazo ,pero quizas por pequeñas culpasl del pasado uno accede a todo y sabiendo k uno a reparado, LO UNICO K QUIERO ES K SE CURE y yo dejar de sentir cargo de culpa x k somos muchos pero nadie me da una mano mas ella conmigo se pone cada vez mas exigente Y DE CORAZON DOY TODO LO QUE PUEDO PERO NO DOY MAS!!!! SE QUE FORMO PARTE DE ESTO SE ARRAIGO A MI Y ES MI MADRE NO SE .GRACIAS MIL POR SU NOTA QUISIERA LEER O SABER MAS DE USTEDES UN ABRAZO A TODOS «SE QUE PARA QUERER HAY K QUERESE A UNO MISMO»(yo no lo logro) Gracias nuevamente
que bueno éste espacio para comunicarnos con personas que están viviendo situaciones similares, como que alivia el saber que una no es la única , así nos podemos ayudar compartiendo nuestras experiencias ,
HOLA A TOD@S EN MI CASO SOY HIJA UNICA CUIDO DE MI MADRE QUE TIENE 52 AÑOS, PADECE ESCLEROSIS LATERAL AMIOTROFICA UNA ENFERMEDAD NEURODEGENERATIVA DE PRONOSTICO MORTAL, DEVASTADORA Y DE ALTISIMO COSTO. EN COLOMBIA ES UNA ODISEA EL SISTEMA DE SALUD, EL PENSIONAL Y EL JURIDICO POR LO QUE HE TENIDO QUE BATALLAR MUCHO DESPUES DE CASI 3 AÑOS AUN NO HE LOGRADO CONSEGUIR QUE SE MEJORE LA CALIDAD DE VIDA DE MI MADRE. POR OTRA PARTE SOY CASADA CON UN HOMBRE UNICO Y MARAVILLOSO PUES HA SOPORTADO MUCHO, TENGO 2 HERMOSAS NIÑAS DE 8 Y 2 AÑOS Y DIOS NOS TRAE EN CAMINO UN PRECIOSO BEBE PUES TENGO 5 MESES DE EMBARAZO Y AUN ASI SOLA LUCHO CON TODO TODOS LOS DIAS DE MI VIDA. ME DIAGNOSTICARON SINDROME DEL CUIDADOR, TENGO ESTRES CRONICO Y UNA DEPRESION QUE EN CIERTOS DIAS ME ABATE. ESTOY LUCHANDO PARA LLEVAR A MI MAMI A UN HOGAR DONDE LA CUIDEN PARA RECUPERAR MI VIDA Y QUE MI MAMI ESTE MEJOR CUIDADA PUES YO YA NO PUEDO
Gracias por esta información yo apenas llevo medio año cuidando a mi madre que debido a complicaciones de diabetes hay que dializar gracias a Dios no esta sola mi hermana y mi padre la cuidamos solo que yo estoy al pendiente de lo demás y tengo una adolescente que trato de estar al pendiente de ella .Aunque nos ayúdanos tengo algunos síntomas trato de hacer algo de ejercicio pero me siento muy cansada.gracas por sus artículos son muy útiles,y Dios bendiga a todos los que hacemos esto sin esperar nada cambio el nos sabrá recompensar aunque a veces lo dudamos .
Wow! Que luz han dado con esa información. Sabia que algo no estaba bien en mi, ya que cuido a mi madre y a mi hermana, y a leer esto me identifique en todos los puntos. Ahora se donde y a quien acudir para evitar que pase mas tiempo y empeore la situacion.
Muchas gracias!
Hola soy de Venezuela , tengo 66 ños y mi esposo 76 , hace 3 años y medio le dio un ACV , y hay que hacerle casi toda , bañarlo , ayudarlo a levantarse, de la cama o de la silla , y el la noche cada 2 horas ponerlo a orinar , aunq usa pañal , tengo 3 hijos , que cada uno tiene su vida , solo la mayor vive cerca , como yo soy sana y fuerte pensa qu e podria sola ; …. ultimamente estoy muy irritable y siempre lloro y estoy de mahomor , pero es que la vida cambio solo para mi … aconsajemme , muchas gracias
.. amo a mi esposo ,,, gracias
Soy cuidador de tiempo completo de mi madre..ella sufrió un ACV isquémico afectándole la memoria con cuadros de esquizofrenia, demencia senil…llevó cuatro años en el proceso..es complicado y agotador en la parte física y mental…ya estoy con todos los síntomas clínicos del sindrome…no sólo en la parte mental,social y física…
No tenía ni idea de que existe esto y se me ocurren un par de personas que pueden estar padeciendolo. Gracias por la información
Fui cuidadora a tiempo completo dia y noche de mi madre ya fallecida hace 5 meses. No tuve el apoyo de mi única hermana, solo me acompañaba mi esposo que no puedo quejarme, me ayudo y apoyo en sus horas libres. Pero nos afectó ya que mi mamá sufria de serios problemas oseos, cardiacos, Alzhaimer, mitómana, demencia senil. Gritaba en las madrugadas por miedo a la muerte, no teniamos medios económicos para internarla o contratar servicios de una persona especializada. Mi vida matrimonial dejo de ser como era, quedé padeciendo de presión arterial alta, depresión. Mi hermana apareció solo unos meses antes que falleciera mi mamá solo para chequear o reclamar la sucesión y con qué bien material se quedaba. Busqué ayuda psicológica pero aun asi quedan consecuencias fisicas, psicologicas y familiares.
Hola gracias por compartir sus experiencias cuido mi madrea hace 17 meses no puede hacer absolutamente nada estoy agotada me duele los brazos como que he jalado una carreta pesada a los cuidadores solo Dios puede ayudarnos es triste pensemos en Dios nadie nos comprende el trabajo que hacemos yo ya tengo el sindrome no se si morire primero que mi madre ella tiene 90 años y yo 70!!!!!!
Que bueno encontrar este sitio que nos permite a los cuidadores entender que debemos cuidarnos
cuido a un paciente con Parkinson cama adentro yo hago muchas actividades con el pero a veces el encierro estamos en chacras siento gran agotamiento físico no se que hacer toy deprimida cuando salgo de franco necesito el aire mis hijas mis nietas que puedo hacer
Muy buen artículo. Soy madre soltera de un niño de 10 y mi papá de 70 hace un año comenzó a vivir un rápido estado senil. No duerme casi y nos mantiene en vilo constantemente. Me preocupa q mi hijo sufra mas que yo con esta situación. Yo trabajo y él va a la escuela .estamos solos, nuestros únicos familiares a 1300 km de distancia…estamos gestionando un cuidador vía PAMI, espero nos ayude.
Como puede llevar esta situacion la pareja del cuidador y/o ayudar a la pareja
Es una friega, tengo que cuidar a mi pareja con diabetes e insuficiencia renal crónica, me he olvidado de mi por completo, es una situación que ya me ha fatigado y me lacera totalmente, yo no como a mis hora, no me baño diario, no me arreglo, no hago ejercicio, cambio de humor constantemente, la casa era super higienica y ahora me cuesta trabajo mantenerla ordenada, me siento con ganas de matarme, me siento fatigada y en serio muy enferma, psicologicamente ando bien afectada, fisicamente bajé de pesoporque el come bien y yo ni eso puedo, la verdad soy muy joven, tengo menos de 24, es un buen hombre, lo amo, el es joven y si camina, no está postrado en una cama pero su madre lo hizo un inutil, el solo se mentaliza que va a estar peor cada dia, los doctores le dicen que todo está en la actitud y en la mente pero aún así el diario tiene dolor de cabeza, mareos, diarrea y si se le baja la glucosa se pone fatal me da terror, tengo la vida destrozada porque el no copera y el lo puede hacer pero no quiere, dejé todo…
Hola buenas tardes. Como puedo tomar contacto con usted (que no sea este medio?)
Buenos días, puedes contactar con nosotros a través de nuestro email neurorhb@staging-neurorhb.kinsta.cloud o llamando a cualquiera de nuestros centros. Dentro de esta página tienes toda la información para contactar con nosotros: https://irenea.es/contacto/ Un saludo.
Hola, que bueno encontrar estos articulos, llevo cuidando a mis padres ,los dos con demencia senil y alzheimer, crei que lo podia hacer sola pero no puede, en tan solo 4 meses me agote mucho, salia a hacer ejercicio y ya no pude mas por el agotamiento, me volvi de muy mal genio por que mis padres los dos hacen muchos males, increible que esta enfermedad los vuelva asi, gracias a que tengo un hijo medico y mi hermana fonoaudiologa se del sindrome del cuidador y busque ayuda para que cuiden a mis padres en el dia, asi yo puedo salir a trabajar, tener una vida social poca pero sirve hacer visita a las amigas y hablar un rato, ojala que aqui en colombia cuando me toque pedir asistencia en la EPS me la den , y tambien gracias a Dios mi hermana me ayuda los domingos. Solo me resta decirles que pedirle a Dios mucha fortaleza, amor, paciencia y buscar ayuda.
Buenas tardes!!
Me encanta haberos encontrado y después de leer vuestro post, me he visto reflejada en todo lo relacionado al Síndrome que citais. Soy hija única y llevo muchos años cuidando de mis padres. No tengo amistades y mi vida se va poco a poco, detrás de ellos.
Mi padre fue un gran fumador, y a pesar de mis consejos y regañinas, él abandonó el hábito cuando enfermó gravemente de EPOC. Muchos ingresos en el hospital y 12 años con aparato de óxigeno que hacía un ruido espantoso y despedía mucho calor, en verano, insoportable. Su carácter se fue deteriorando también y mi madre y yo padecíamos sus cambios de humor. Mi madre sufrió una isquemia cerebral, un buen día se despertó de una siesta y ya no recordaba nada. Sus días de cocinera, su premio de la Academía de Gastronomía, su buen humor, todo se perdió aquella tarde. Todavía podía andar y a duras penas comía, eso fue mi gran disgusto, ella siempre decía que el día que dejara de comer, moriría, y esas palabras las he tenido clavadas siempre en el corazón.
Los días fueron pasando con los dos enfermos, sin ayuda de nadie, y encima teniendo que ir a trabajar. Ellos no querían a nadie extraño en el domicilio y yo cargué con todo el peso de la casa y de los enfermos.
Mi padre falleció con metástasis de huesos. Soporté yo sola la noticia del cáncer, su operación, su infarto en el hospital y su posterior fallecimiento después de un Agosto infernal, ya que estuvimos los tres en el domicilio y mi padre desprendía agua a chorros de sus piernas. Los médicos de paliativos venían, le medían el oxígeno y se iban para volver al día siguiente. Mi padre no dormía de tantos dolores, mi madre con su demencia y yo me pasaba las noches llorando.
Mi padre fallece el 30 de ese mes y en el Tanatorio mi madre hablaba con él como si estuviera todavía vivo. ¡Cuánto dolor!!.
Intenté arreglar la situación de mi madre optando por llevarla a un Centro de Día, esto solo me solucionaba el tema de la mañana, mientras yo iba a trabajar, por la tarde cuidaba de ella, pero día a día se iba deteriorando más. No sabía que darle de comer y que le apeteciera, empezó con heridas en los pies, ya que es diabética desde los 60 años. Tuvo neumonía, un infarto y un tromboembolismo pulmonar severo, pero lo peor fue una infección de orina hace unos meses atrás que la demenció mucho más. Después del trombo sus gritos nocturnos me estaban volviendo loca, toda la noche gritando y yo tomando pastillas para dormir ya que a ella no le hacía efecto nada. A raiz de la infección de orina empezó a gritar día y noche y con caídas constantes. Tenía que llamar al Servicio de Teleasistencia cada dos por tres y como no podía más con mi cuerpo llamé a su doctora de cabecera y me puso en contacto con la Trabajadora Social que me localizó una Residencia cerca de nuestro domicilio, y aunque me cuesta mucho dinero, por lo menos la tengo cerca y sigo en contacto con ella todos los días.
El citado Síndrome del Cuidador no me deja a pesar de tenerla institucionalizada, sigo cuidando de su ropa, hablando con su doctora, enfermeras y le llevo comida que le apetezca, aunque muchas veces me la escupe encima, pero no me importa. La abrazo, la quiero muchísimo, y el día que se vaya no se que va a ser de mi.
Muchas gracias por dejarme escribir aquí. Un saludo a todos.
BETYno te sientas mal as hecho lo posible e imposible esto es mui duro te comprendo y me uno atu impotencia y dolor pues comprendo mui bien los sentimientos contradistorios que tienes pero comprende que tu sola es imposible que sigas adelante yo llebo 17 largos años cuidando ami MADRE Y PADRE con alzeimer asi que entiendo mui bien todo lo que llebas pasao mucha fuerza y mucho animo no te sientas sola somos muchos y muchas .que entregamos nuestras vidas adar calidad de vida a nuestros seres queridos tengo mucha suerte pues tengo el apollo de mi marido y mis hijos doi gracias a Dios por ello asi que tu as hecho lo correcto sola es imposible te comprendo pero no lo comparto pues llo soy incapaz de llebarles a ningun centro no estoi preparada pero si te digo que comprendo y apollo a todo el que lo hace ai que ser miy valiente y tu lo has sido animo quierte mucho y ojala encuentres la paz que te mereces lo mio no es nada comparao con lo que tu estas pasando animo campeona aqui tienes una amiga M.JULIA
Hola
Yo ya lo he pasado…
En mi caso fue un cáncer de pecho …lo tenía mi madre…yo me hice cargo de todo sin desatender a mis hijos ni el trabajo marido…casa etc.
Yo podía con todo,hasta que deje de poder mis padres viven en otra ciudad tenía dos horas de viaje para ir y otras dos para volver, iba a los médicos, sesiones de químio…. Cogiéndole días de vacaciones.
Con el tiempo deje de trabajar estaba fija y en plena crisis pero lo primero era mi madre.
Gracias a estar con ella y dejar de trabajar pude cuidarla, pero yo chillaba a mis niños sin razón…y no disfrutaba de nada.
mi madretérmino los tratamientos la dieron el alta y está muy bien, pero en el momento que a ella la dieron el alta en oncología.yo empecé a estar mal…no sabía lo que me pasaba no entendía nada ni sabía dónde acudir…tenía crisis de ansiedad.estuve mucho tiempo mal hasta que decido ir al médico, me mandó unas pastillas que en un principio me negué a tomar. Yo seguía pensando que podía con todo.
Un día volví a la consulta y me recetó de nuevo las pastillas.
Nunca nadie supo nada ni mi madre ni mis amigas me causaba una vergüenza horrorosa que pensasen que estaba mal.
8 meses de pastillas mucha fuerza de voluntad y admitir que necesitaba ayuda me hicieron volver a ser quien era.
Un desahogo contarlo aquí, os mando tranquilidad todo se pasa.no guardéis silencio y pedid ayuda.
Un beso a tod@s l@s cuidadores.
La verdad q no sabía nada de la enfermedad del cuidador y veo casos terribles,peores aún q el mío,en mi caso perdí a mi papa hace menos de un mes y estuvo casi 2 años por un acv, estuvimos cuidando de el con mis hermanos,te q somos tres,y era terrible ,constantemente hacerle todo tipo de cuidados,sin ningún ayuda de nadie,pero la verdad q es muy feo,tan mal la pasas
q solamente el q la pasa lo entiende.le dije q lo iba a cuidar hasta el último día y haciendo fue,una mañana me levanto como todos los días a darle el té y estaba dormido y me pareció extraño,por q no escuche ningún ruido, algo raro sentí, fue así, ya me lo esperaba. estaba descansando en paz,su cuerpo no aguantaba más,igual fue bastante fuerte ya q tuvo 2 veces bronquitis, como 4 veces infección urinaria,fue así q le prometí q lo cuidaria hasta el último día,lo cambie ya fallecido le puse perfume y lo tape , bueno sufrió un paro cardiorrespiratorio no traumático, muerte súbita!pero siento mucho vacío por su muerte, será cuestión de hacer el duelo,y seguir adelante!!voy hacer mi vida, ya q la había olvidado!lo q me deja muy tranquila q hice todo lo posible por cuidarlo y darle todo lo mejor,ya q estaba postrado con 47 años, muy joven!lo q me dejó esto ,es no caer en ningún tipo de vicio y tratar de hacer una vida sana!y vivirla lo mejor q se puede.no repetir lo q hizo mi viejo con el cigarro, con el tiempo me voy a poner bien, es el duelo q estoy atravesando.Dios me da fuerzas !!!! arriba arriba que se puede! !!
Actualmente estoy pasando por una situación similiar al resto de compañeros de este foro. Hace ya 4 años que mi madre y yo nos ocupamos de mi abuelo q es casi centenario… pero en los últimos meses esta empezando a tener principios de Alzheimer y sus cuidados requieren mayor atención. Pero este último mes y medio esta siendo terrible, porque mi madre esta padeciendo problemas ginecólogicos y no podemos repartirnos las tareas y ahor asumo todos los cuidados y estoy perdiendo la libertad.. a eso hay q sumar mi propia vida que esta impidiendo q pueda cumplir mis obligaciones. Actualemente estoy padeciendo algun transtorno del sueño porq dormir duermo, pero no descanso. Padezco cansancio mental q me impide ocuparme de mi mismo, junto con una perdida de peso y mi carácter es altamente irascible…saludos a todos y gracias a este foro por permitirme expresar mis sentimientos.
Actualmente estoy pasando por una situación similiar al resto de compañeros de este foro. Hace ya 4 años que mi madre y yo nos ocupamos de mi abuelo q es casi centenario… pero en los últimos meses esta empezando a tener principios de Alzheimer y sus cuidados requieren mayor atención. Pero este último mes y medio esta siendo terrible, porque mi madre esta padeciendo problemas ginecólogicos y no podemos repartirnos las tareas y ahor asumo todos los cuidados y estoy perdiendo la libertad.. a eso hay q sumar mi propia vida que esta impidiendo q pueda cumplir mis obligaciones. Actualemente estoy padeciendo algun transtorno del sueño porq dormir duermo, pero no descanso. Padezco cansancio mental q me impide ocuparme de mi mismo, junto con una perdida de peso y mi carácter es altamente irascible…saludos a todos y gracias a este foro por permitirme expresar mis sentimientos.
Muy bueno, realmente un tema muy importante para personas que padecemos enfermedad o cituación parecida,
Me ha sido de gran ayuda. He estado cuidando tanto tiempo de mi padre yo sola que me habia olvidado de mi misma. La verdad es que te encuentras agotada y muy baja de animo. Es importante cuidar de los nuestros pero debemos cuidar primero de nosotros mismos.
Un gran saludo
Soy enfermero y es verdad los comentarios
Hola,
Mi pareja tiene una enfermedad cronica rara que le produce dolor y que ha cambiado por completo nuestras vidas. Yo deje de ser yo aquel día que comenzó todo… no recuerdo como era antes de esto… se que tengo un problema. He ido a psicólogos que no me han ayudado.
Cada vez que enferma de cualquier cosa mi pareja asumo que va a cronificarse…Y esto me hace volverme loca…buscar en Internet y apagarme…si…apagarme. Desconectarme del mundo…
Necesito hablar con gente que se sienta como yo, gente que no me conozca ni me juzgue…Que me escuché…
Hola, yo vivi esto hace poco mi mama hace dos meses tuvo microinfartos al cerebro y mi papa tiene insuficiencia renal, mi hermana a veces se hace la desentendida y así voy corriendo del trabajo a bañar a mi mama, checar la cena, lavar , dar medicamentos, checar las citas al medico y demás, tal vez me quejo mucho o ya no se, tengo 31 años y me estoy deprimiendo ya que no tengo novio y las amistades no entienden lo que pasa y prefieren alejarse, empiezo a pensar en que ya me estoy haciendo vieja y me voy a quedar sol, por que les estoy dando todo a ellos , se que debo de cuidar de mi misma, por que estoy empezando con alteraciones del sueño, taquicardia e infecciones, pero en que punto debemos decir hoy no hago esto o aquello ….
yo cuido de mi madre de 85 años, hace un año que la tengo en casa, y los síntomas de salud son muy parecidos a los que tuve durante este año, es muy cansador, sobre todo, para mi psicológicamente , pues no recibo ayuda de nadie pues soy hija única, y asuntos sociales tampoco da grandes soluciones inmediatas, solo ofrece empresas de ayuda a domicilio, que ya he solicitado, y me vienen a bañar a mi madre algunos dias a la semana, también he solicitado ingresasarla en un centro para mayores, pero eso va para largo, y asuntos sociales, como dije antes , en eso tampoco soluciones, eso sí, en este año he aprendido que los ratos de ocio son sagrados, y procuro disfrutarlos siempre q puedo, por q la salud es lo primero….. un saludo.
Toda la razón, el tiempo de ocio es el más importante para no padecer el estrés constante que produce el Síndrome del cuidador. ¡Muy buen artículo!
A mi abuela la cuidamos entre todos lo nietos y…aunque lo hacemos encantados, la verdad es que es muy «gastante».
No me imagino como debe ser dedicarte a ello todos los días…¡Sois unos campeones!
🙂
Estupenda guía!
Y eso que me la he encontrado en Google
Deberíais darla a conocer más!
Un grandísimo material para todos los que tenemos esa función de cuidador, en mi caso terapeuta ocupacional y que además tratamos con cuidadores a los que fácilmente les puede sobrellegar este síndrome… Me voy a plantear hacer un artículo en mi web https://terapiaocupacionalparatodos.org y sin duda serás una de las web a referenciar… Un abrazo!
Mari
T.O.
Gracias por todo mil gracias